SWEETDAY
一周食谱
3.14-3.18
星期一食谱
早 餐：面包、牛奶
水果餐：梨、苹果
午 餐：莴笋香干烩肉沫、西兰花炒猪肝、菠菜肉丸汤、白米饭
午 点：葱油鸡蛋饼、牛奶
星期二食谱
早 餐：萝卜海带鹅汤粉、牛奶
水果餐：香蕉、苹果
午 餐：青菜牛肉沫、花菜木耳炒胡萝卜、山药鸡汤、荞麦饭
午 点：紫薯馒头、牛奶
星期三食谱
早 餐：酸汤肉丝粉、牛奶
水果餐：哈密瓜、香蕉
午 餐：青瓜炒肉沫、木耳炒大白菜、腐竹粉丝汤、白
米饭
午 点：芝麻桃酥、牛奶
星期四食谱
早 餐：小米红枣粥、卤鸡蛋
水果餐：哈密瓜、牛奶
午 餐：香干蒜泥圆白菜、肉沫芙蓉蛋、莲藕炖鸭、玉米饭
午 点：蛋糕、牛奶
星期五食谱
早 餐：香菇萝卜肉肉沫面、牛奶
水果餐：蜜桔、苹果
午 餐：豌豆玉米萝卜丁、清炒山药莴笋、冬瓜排骨汤、白米饭
午 点：卤鹌鹑蛋、牛奶
本周推荐
哈密瓜的营养价值
哈密瓜风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，且其营养丰富，富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质，具有生津止渴、美容养颜等功效。
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编辑/保健室
一审一校/朱艳
二审二校/兰叶
三审三校/陈春露
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